Hubnout hubnout  hubnout byl slogan známé osobnosti, která propagovala hubnoucí koktejl. Pokud chci dosáhnout  nějakého cíle, musí  být  cesta k dosažení cíle  spojena s  pozitivní emoční vazbou. V nedávném televizním diskusním pořadu s Jílkovou  jsme zhlédli ostrou výměnu názorů  na hubnutí.  Bylo vidět, že každý z diskutujících žil tím, co propagoval. Zastánce paleodiety  bavilo sbírat recepty, sestavovat si jídelníček a určitě  při tom  netrpí na duši. I negativní  dopad na tělesné zdraví  bude výrazně menší  než u toho, který fanatického hlasatele následuje jen proto, že vidí jen cíl -  avízovaná zhubnutá kila. A i když je třeba milovníkem luštěnin a dalších zdravých sacharidů, musí si je odpírat, protože zrovna do této diety nepatří. Trpí tělo i duše, tak diety zanechá a za nějakou dobu  jde o dům dále. Tam mu  naopak poradí jíst luštěniny a omezit maso.  Zanedlouho ho strhne nadšenec propagující syrovou stravu. I když letos  zima  není mrazivá,  člověku zvyklému na normální pestrou stravu  tento radikálně změněný životní styl blaho nepřinese a zase je to jen provizorium. Jedna z definic šílenství je dělat stejnou věc znovu a znovu a očekávat jiný výsledek. Aby se udála nějaká podstatná změna ve vašem životě, je potřeba opustit zaběhnutý model myšlení. Hledejte tedy cestu, která vás opravdu  zaujme,  bude  s vámi rezonovat. A nemusí to být velké výzvy, ale drobnosti, které zdánlivě nehrají roli, ale mohou být tím hlavním motorem pro změnu. Uvědomění si, že nemusím všechno dělat na sto procent a mohu si dovolit i něco nedělat,  je velmi úlevné. Najděte si hned teď jednu drobnost, která vám zkvalitní život a není vám proti mysli.A nemusí se týkat jen hubnutí.  Můžete se vzdělat na našem víkendovém semináři  nebo přidat pohyb na nové počitadlo, pražáci se mohou podívat na nové druhy cvičení či kurzů..